O que pode prejudicar o crescimento?
São cinco as principais possibilidades citadas abaixo em ordem decrescente de ocorrência, segundo Valcinir Bedin, dermatologista especialista em cabelos:
1)Alterações hormonais decorrentes de ovários policísticos e/ou na glândula tireóide
2)Alimentação pobre em nutrientes essenciais ao crescimento dos fios
3)Doenças crônicas, como diabetes e câncer
4)Aumento da produção sebáceas, o que pode levar a uma inflamação no couro cabeludo (dermatite seborreica)
5)Alterações genéticas, como má-formação do folículo capilar. Neste caso, o cabelo não tem força para crescer. Na maioria das vezes, o problema é identificado logo na infância.
Como saber se estou com algum problema?
Fique atenta(o) à queda e ao afinamento dos fios. "Os indícios de uma queda anormal e frequente das madeixas são: excesso de cabelo no ralo do chuveiro, na escova, na pia do banheiro, no banco do carro, na roupa e na cadeira do trabalho", explica o dermatologista especialista em cabelo Luciano Barsanti.
OS SEGREDOS DA SUPLEMENTAÇÃO QUE PODE FAZER O SEU CABELO CRESCER DUAS VEZES MAIS:
Estimular seus fios a crescerem mais rápido é simples. Basta "nutrir" o bulho capilar (onde os fios são fabricados). Funciona assim: o bulho precisa de determinada quantidade de vitaminas e minerais para que as madeixas se alonguem na velocidade normal. "Quando aumentamos essa quantidade, aumentamos também a velocidade de crescimento do cabelo", explica o especialista Valcinir Bedin. A saída? manipular uma medicação com os nutrientes imprescindíveis à saúde dos cabelos. A formulação exata varia de pessoa para pessoa. "Os nutrientes são os mesmos para todo mundo, mas a quantidade de cada um deles depende das carências de cada paciente", diz Valcinir. Ou seja, só um médico pode prescrever a composição certinha para você.
Quais nutrientes são esses?
Cisteína (aminoácido), vitaminas do complexo B e sais minerais (ferro, zinco, cobre e magnésio).
COME QUE CRESCE
O cabelo é reflexo da sua alimentação. Certos nutrientes são essenciais à saúde dos fios:
Proteína - encontrado em carnes, frango, peixe e ovo.
Ferro - Carnes, feijão, lentilhas e folhas verde-escuras, como espinafre e couve.
Enxofre - couve, agrião, repolho e couve-flor.
Cálcio, Selênio, Zinco e Vitaminas do Complexo B
Onde encontrar?
Cálcio: leite e seus derivados
Selênio: peixes, grãos, carnes, leite
Zinco: leite, fígado, moluscos, farelo de trigo
Vitaminas do complexo B: carne de porco, fígado, vísceras, legumes, grãos integrais, leite e derivados, ovos, vegetais.
É ÍSSO AÍ....
Agora, se você não consegue se alimentar corretamente com todos esses ingredientes acima devido à correria do dia a dia, valendo-se quase sempre de lanches sem nenhum nutriente e outras "bobeiras" só para matar a fome, vai aqui uma dica de alguns suplementos naturais, elaborados com todos esses nutrientes acima citados, por nutricionistas e médicos dos mais renomados que você pode adquirir em minha loja:
Vitaminas B6, B12, Minerais Calcio, Ferro, Magnésio, Zinco, Selênio e outros:
